健康运动计步器

健康运动计步器是一款非常好用的计步器app，他可以帮助你计算走路，跑步的步数，距离，时间以及消耗的能量等，还有图表显示你每日，周，月，年的总步数以及距离，多走路多跑步有利于健康生活，喜欢的用户就来游戏包子网下载安装吧

健康运动计步器软件介绍

- 每天打一万步改善健康！

- 轻松设置和调整你的目标步

- 根据您的身体轮廓跟踪卡路里！

计步器及步行计算器让你纪录并监察你的步行及跑步活动。它除了会纪录你每天的步数，还会告诉你每天步行及跑步的距离。详尽的图表除了会显示你每日、每周、每月以致每年的总步数及步行距离，它还能让你比较不同时期的总步数及总步行距离，这将有助你更容易达致你的目标及帮助你保持体态健美。

健康运动计步器app功能介绍

1.室内、室外跑步记录，准确追踪运动路线，计算出你在健身运动或跑步减肥过程中的卡路里消耗;

2.每天跑步运动数据记录，随时查看历史记录，分析跑步健身效果;

3.个人跑步目标设置;

4.体重、BMI指数记录，查看一周、一个月等跑步健身后体重的变化。

健康运动计步器之跑步的好处

跑步，随时随地，简单。

1、可以提高睡眠质量，增加肺活量、增强免疫力，在运动中锻炼心肌。

2、跑步是减肥的一种很好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。

3、锻炼意志长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高。

4、跑步是塑形的好方法，维持并提高总体的身体水平。

5、自信更是那些通过跑步成功的减肥并得到自己心中理想身材的跑步者的宝贵财富。

6、放松自己，减轻压力。